都内に住むなら断然シェアハウスがオススメ！初期費用と月額から見るシェアハウスのメリットとは？

　都内に住みたいと考える10代・20代の方は多いんじゃないかと思います。私は都内に住むなら断然シェアハウスをオススメしており、本記事では費用の面からその理由をお伝えしたいと思います。

そのため、この記事はこれから都内への引っ越しを考えている学生の方や、既に都内のアパートで一人暮らししている10代、20代の方に読んでいただければいいなと思います。

似顔絵をアイコンにしたら自己肯定感が高まった話

 

こんにちは、あれすけです。

突然ですが、私のLINEアイコンを紹介します。

改めて自己紹介します

気が付いたらブログを長期間放置していました...なんやかんやあり、ここからまた始動していきたいと思いましたので、改めて自己紹介させて頂ければと思います！
あれすけと申します。
大学院卒のITエンジニアの私が日々の出来事や思うところをブログとして残しておこうと思い、執筆を始めてみました。
まずは私自身のことをことを簡単に伝えられればと思います。 

 

加圧シャツが届いたので着てみた！猫背からの姿勢改善に効果あり？

以前こちらの記事で、猫背の私が姿勢矯正効果に期待して加圧シャツを買ってみたというお話をしました。

sstraveler.hatenablog.com

この度、私が購入した加圧シャツ「MONOVO マッスルプレス 」が宅配便で届きましたので、簡単なレビューをしたいと思います！

この記事では、加圧シャツがどのようなものか気になっているけれど、買うかどうか迷っている方へ、着用感はどうなのか？姿勢改善されそうなのか？といったところをお伝えできればと思います。

それでは見ていきましょう！

猫背の人が加圧シャツですぐに姿勢改善を行うべき3つの理由

姿勢が悪くて、猫背になっている方はいらっしゃいませんか？
その猫背はすぐに姿勢改善を行わないと体に悪影響を及ぼす可能性があります。
「猫背だからといって、別に生活に支障は無いし・・・」と思う方もいらっしゃるかもしれません。
なんで猫背だと体にとって悪影響になるのでしょうか？
今回は、猫背を改善すべき3つの理由と、加圧シャツによる簡単な姿勢改善方法を紹介していきます。

筋肉をつけたい男必見！筋トレ用加圧シャツ「SASUKE」の特徴と効果

こんにちは。
最近、加圧シャツ探しにハマった、あれすけです。
加圧シャツとは何か？とお探しの方は以下の記事もご確認ください。
sstraveler.hatenablog.com

加圧シャツは多くの種類があるので、正直どれを買うか迷うところです。
私もまだ全部の加圧シャツを把握したわけではありません笑
その中でも、男が筋肉をつけたいときに効果的と言われる加圧シャツを見つけました。
それは「SASUKE」です。

今回は、その特徴を見て、筋トレの観点から加圧シャツの選び方のポイントを抑えていきたいと思います。

加圧シャツはダイエットと姿勢矯正に効果あり？マッスルプレスを購入した3つの理由

近年、加圧シャツというものが流行りだしたのをご存知でしょうか？

加圧インナーとも言われており、その名の通り、着ると着圧で上半身が締め付けられてキツキツになるインナーシャツです。

そして、上半身が加圧されると姿勢矯正効果があるため、着るだけで猫背改善になったり、ダイエットや体幹トレーニングの効果があるとも言われています。

でも、誰しもが思うはずです。

この加圧シャツ、本当に着るだけで筋肉モリモリマッチョマンになるのでしょうか？

そんなシャツがあったら着てみたいですが、現実はそう甘くないはずです笑

それでも、色々な企業がここまで加圧効果を推しているのであれば、本当に効果があるのか、買った方がいいのかをここで検証していきたいと思います。