冒険好きだけど繊細気質のITエンジニア、あれすけです。 心理学的に、敏感・繊細な気質をお持ちの方はHSPと呼ばれています。さらに、繊細なのに外に刺激を求めるタイプはHSS型HSPと呼ばれています。 HSPの方は、繊細であるがゆえに、外部からのストレスを受…

こんにちは。 風属性の、あれすけです。 大の大人が何か変なこと言ってるぞ？というお話ですが、実は人間の身体を風・火・水の3要素で表すことは、東洋医学のアーユルヴェーダでは基礎概念となっている考えなのです。 そして、この3要素のバランスは人によっ…

こんにちは。 最近アーユルヴェーダの存在を知った、あれすけです。 実際に聞いたことが無い方も多くいらっしゃるかもしれませんが、このアーユルヴェーダ、簡単に言うと「超絶すごい健康法」です。 どのくらいすごいかと申しますと、「あらゆる病気に対応」…

こんにちは。 モヤモヤとした悩みに日々悪戦苦闘している、あれすけです。 何か自分の中にあるモヤモヤとした悩みの正体を知ることは難しく、気づかないうちに体や心へ負担がかかることもあるかと思います。 今回は「なんか心のどこかにモヤモヤとするストレ…