皆さんは自分に合った一日の過ごし方、「ルーティン」をお持ちでしょうか？ 最近では、芸能人の方々もYoutubeで朝の過ごし方、夜の過ごし方を紹介されているのをよく見かけるかと思います。 例えば、少し前に話題になったのはローランドさんの朝の過ごし方で…

こんにちは。 風属性の、あれすけです。 大の大人が何か変なこと言ってるぞ？というお話ですが、実は人間の身体を風・火・水の3要素で表すことは、東洋医学のアーユルヴェーダでは基礎概念となっている考えなのです。 そして、この3要素のバランスは人によっ…

こんにちは。 最近アーユルヴェーダの存在を知った、あれすけです。 実際に聞いたことが無い方も多くいらっしゃるかもしれませんが、このアーユルヴェーダ、簡単に言うと「超絶すごい健康法」です。 どのくらいすごいかと申しますと、「あらゆる病気に対応」…

こんにちは。 モヤモヤとした悩みに日々悪戦苦闘している、あれすけです。 何か自分の中にあるモヤモヤとした悩みの正体を知ることは難しく、気づかないうちに体や心へ負担がかかることもあるかと思います。 今回は「なんか心のどこかにモヤモヤとするストレ…

※本記事は独立行政法人国民生活センターの「なくならない脱毛施術による危害」を参考とさせて頂いています*1 こんにちは。 エステサロンで合計7回光脱毛(ヒゲ)を受けた、あれすけです。今回は、「エステサロンで脱毛施術を受けたいんだけど、健康被害とかな…