きままに better life

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HSS型HSPの大学院卒ITエンジニアが、働き方、ITエンジニア転職、心のケア方法をお伝えしていきます! 

メンズ向け

ヒゲの光脱毛の痛さはどのくらい?光脱毛施術を9回受けた自分の感想

今回はメンズ向けのヒゲ脱毛のお話です! これまでヒゲ脱毛に興味がなかった、あるいは、ヒゲ脱毛に興味があるけど、痛さが気になる男性へお伝えできればと思います。 当時27歳だった私(♂)はヒゲを毎日剃らないといけないし、剃っても青髭が残ってしまってい…

アーユルヴェーダから見る健康的な1日の過ごし方とは?驚きのルーティン「ディナチャリア」の紹介!

皆さんは自分に合った一日の過ごし方、「ルーティン」をお持ちでしょうか? 最近では、芸能人の方々もYoutubeで朝の過ごし方、夜の過ごし方を紹介されているのをよく見かけるかと思います。 例えば、少し前に話題になったのはローランドさんの朝の過ごし方で…

アーユルヴェーダの基礎概念を知ろう!人間の体質を表す3つのドーシャについて

こんにちは。 風属性の、あれすけです。 大の大人が何か変なこと言ってるぞ?というお話ですが、実は人間の身体を風・火・水の3要素で表すことは、東洋医学のアーユルヴェーダでは基礎概念となっている考えなのです。 そして、この3要素のバランスは人によっ…

完全な健康に近づく方法?アーユルヴェーダの紹介!

こんにちは。 最近アーユルヴェーダの存在を知った、あれすけです。 実際に聞いたことが無い方も多くいらっしゃるかもしれませんが、このアーユルヴェーダ、簡単に言うと「超絶すごい健康法」です。 どのくらいすごいかと申しますと、「あらゆる病気に対応」…

心の黄色信号を察知しよう!悩みが体への負担となる前にするべき行動とは?

こんにちは。 モヤモヤとした悩みに日々悪戦苦闘している、あれすけです。 何か自分の中にあるモヤモヤとした悩みの正体を知ることは難しく、気づかないうちに体や心へ負担がかかることもあるかと思います。 今回は「なんか心のどこかにモヤモヤとするストレ…

エステサロンでの脱毛は健康的に大丈夫?安全なエステサロンを見極めるポイント!

※本記事は独立行政法人国民生活センターの「なくならない脱毛施術による危害」を参考とさせて頂いています*1 こんにちは。 エステサロンで合計7回光脱毛(ヒゲ)を受けた、あれすけです。今回は、「エステサロンで脱毛施術を受けたいんだけど、健康被害とかな…

男性がモテるためには清潔感を意識せよ!清潔感を保つために簡単に始められる4つの方法

今回の記事は男性向けです。 本記事では、世の中の男性に向けて、男に必要なのは清潔感であることをお伝えします。 男が仕事や恋愛等、何か成功して自信を得たいと思ったら、清潔感は避けて通れない道です。 今回は、男に清潔感が必要なことを示すデータとと…

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